大為診所, Dr. Wei Clinic
大為診所, Dr. Wei Clinic

大為診所, Dr. Wei Clinic 大為診所, Dr. Wei Clinic 診所 大為診所, Dr. Wei Clinic 大為診所, Dr. Wei Clinic 最新文章
大為診所, Dr. Wei Clinic 大為診所, Dr. Wei Clinic 文章目錄 大為診所, Dr. Wei Clinic 大為診所, Dr. Wei Clinic 每周精選 大為診所, Dr. Wei Clinic 大為診所, Dr. Wei Clinic 熱門文章 大為診所, Dr. Wei Clinic 大為診所, Dr. Wei Clinic 關於我們 大為診所, Dr. Wei Clinic

大為診所, Dr. Wei Clinic | 膝關節炎, 類風濕關節炎, 僵直性脊髓炎, 免疫失調, 自體免疫疾病, 異位性皮膚炎, 紅斑性狼瘡,五十肩, 心血管疾病, 心律不整, 中風, 帶狀皰疹, C型肝炎, 疼痛, 老年痴呆, 阿茲海默氏症, 血糖, 糖尿病, 病毒感染, 腸病毒, 流行性感冒病毒, 乳癌, 肺腺癌, 癌症輔助治療, 甲狀腺功能低下, 失眠, 大腸癌, 幽門桿菌, 網球肘, 足底筋膜炎, 老化年齡基因檢測, 端粒酶, 端粒體, 耳鳴, 腸道健康, 益生菌:完全健康

新北大為診所, Dr. Wei Clinic,五十肩
 
新北市大為診所, Dr. Wei Clinic 文章目錄

  1. 皮膚
  2. 減重與肥胖症
  3. 過敏
  4. 自體免疫疾病
  5. 癌症
  6. 糖尿病
  7. 心血管疾病
  8. 高血壓
  9. 憂鬱症
  10. 骨質疏鬆症
  11. 關節炎
  12. 肝臟
  13. 膽囊
  14. 腸道
  15. 腎臟
  16. 前列腺
  17. 腎上腺
  18. 甲狀腺功能低下
  19. 眼睛
  20. 鼻竇炎
  21. 功能性醫學
  22. 營養素
  23. D3K2
  24. 礦物質
  25. 抗老化
  26. 排毒
  27. 疲勞
  28. 壓力
  29. 流行性感冒
  30. 痛風
  31. 荷爾蒙治療
  32. 生物氧治療
  33. 遠紅外線治療
  34. 自閉症
  35. 有害的食物
  36. 未分類


為什麼痛風變得越來越普遍,怎麼避免呢? | 大為診所,Dr We iClinic

大為診所, Dr. Wei Clinic 健康小常識

克服憂鬱症的五個秘訣
身體有足夠維生素D,並不是克服…

服用益生菌深切地影響你的健康
從人生第一次呼吸,你就開始接觸…

消除壓力
有些人覺得壓力、挑戰及競爭使他…



 
 
膽囊切除後,仍然可以有最佳的消化健康!
大為診所, Dr. Wei Clinic 14797

膽囊切除是個非常常見的手術,希望可以減輕膽囊故障的疼痛苦與消化不良。不幸的是,很多人膽囊切除手術後,仍然有症狀。

膽囊切除手術後的症狀包括:腹脹,脹氣,腹瀉,消化痛

毫無疑問,避免膽囊摘除手術比較好,但如果你因為膽囊結石或膽囊疾病,已經切除了膽囊,通過以下一些簡單的方法,仍然可以感覺更好和享有消化系統的健康。

維護肝臟

一旦你的膽囊切除了,你的肝臟健康顯得特別重要。你的肝臟,膽囊還有小腸錯綜複雜的連接。

膽囊是我們肝臟生產的膽汁的儲存容器。我們吃飽後,我們的膽囊分泌濃縮和儲存的膽汁進入小腸。這裡的膽汁可以:

1,幫助調節有益菌群水平 
2,消滅病原微生物
3,幫助消化脂肪
4,刺激蠕動或肌肉動作,幫助移除身體的廢物

但是,一旦膽囊沒有了,肝臟生產的膽汁直接進入小腸。這似乎沒甚麼了不起,有點像消除了一個停靠站,然而,如果你是膽囊病變和/或膽結石,導致膽囊手術的,可能你的肝臟也無法最佳運作。

而且,肝臟是一個非常重要的器官。它是過濾毒素,處理激素,分泌膽汁,幫助消化和免疫力所不可少的。

當你的肝臟是被迫處理與有毒物質,它製造有毒的膽汁分泌到您的小腸,會產生許多問題,包括腸漏。腸漏是膽囊手術前後,消化系統痛苦症狀
的原因。

但現在膽囊已經沒有了,更重要的是醫治和支持你的肝臟健康。

恢復平衡的七個步驟

雖然避免手術始終是最理想的,如果你已經手術切除膽囊,重要的是從現在開始重建你的健康。僅僅因為膽囊切除,並不意味著你的餘生必須遭受消化不良的痛苦!

通過加強消化系統中其餘的器官,你的身體就可以代償其失去的器官,你可以重新享受活力。

以下是膽囊摘除手術後七個最佳滋養肝臟和醫治消化系統的方法:

1,減輕壓力。散步,笑,減輕工作,練習深呼吸。儘量用更輕鬆的生活方式。壓力阻礙身體消化食物的能力,並嚴重損害肝臟,因此,減少壓力就可以使你感覺更好。

2,按照80/20法則。手術後,要傾聽你的身體和遵循80/20規則。80%的食物應該是蔬菜:發酵蔬菜,生吃或熟的蔬菜和海洋蔬菜。其他20%的

膳食可能是有機的動物性蛋白質或營養的種子。80/20法則的另一部分是僅填充你的胃容量的80%,不要完全充滿。始終保留20%的胃空,所以有
消化空間。

3,考慮成為素食者,如果排除飲食中的動物性蛋白質,你會發現消化更好。至少要排除熟的動物飽和脂肪,您無法消化這種脂肪。動物性食物
比素食蛋白質較難消化,但真正的健康,需要大量的蛋白質。確保消化蛋白質要正確的烹調,吃半熟,甚至生的。

嘗試結合發酵蔬菜和服用消化酶。蛋白質是重要的營養成分。未變性的乳清蛋白,地面的種子和堅果餡餅是最好的素食蛋白質來源。發酵的藻類,穀物草和亞麻籽粉也是很好的鹼性蛋白質的來源。

4,只吃健康脂肪。一旦你的膽囊切除,你會發現更難以消化膳食中的脂肪和油。但不是要完全避免它們,因為好的脂肪和油是健康必不可少的。吃劣質油脂及含有反式脂肪酸的食物,是膽囊疾病的一個重要原因。現在比以往任何時候都更要吃少量最優秀品質的有機,非精練油脂。  

5,如果你每頓飯吃脂肪,要常規使用消化酶,牛膽汁。膽汁是重要於刺激蠕動,使食物繼續沿著你的消化道,並及時排除(12--18小時)。脂肪
酶和胰酶也消化脂肪。要找高脂肪酶的配方。

6,擁抱發酵食物及飲料。吃發酵蔬菜和喝椰青酸牛奶是滋養肝臟最好的方式。他們是強大的毒素清潔劑。他們讓你的腸子乾淨,也保持其他器官
和細胞更清潔。他們還填充腸道有益菌群。好的細菌和酵母菌幫助消化,並增強免疫力。如果大家從嬰兒期就吃發酵食品和飲料,肝膽外科醫生
將很少做膽囊切除術。

7,服用天然營養素維護肝臟,增強解毒器官。如果支持你的肝,會發現也提高你的消化和整體健康狀況!

享受更好的健康,永遠不會太晚。即使你的膽囊切除,支持和滋養你的身體中的其他器官-尤其是肝,您可以重新獲得更好的消化健康。

延伸閱讀 / 關連性文章:
 

大為診所 | 新北大為診所
www.drweihealth.com 2012-2017
@完全健康新知 網站內容均被保護 引用 複製 需經同意 聯絡我們

All Rights Reserved Powered by 通象網路科技有限公司提供彰化網頁設計、網站建置、網路行銷、及關鍵字排名優化等相關服務,網頁設計公司位於彰化提供地區性的在地服務,歡迎來電洽詢